Il diabete, la pressione alta, l’infarto sono solo alcune delle malattie che possiamo prevenire e curare anche con una regolare attività fisica.

 Tutti i più recenti studi dicono che è sufficiente fare attività fisica tre volte a settimana, senza affaticarci ma seguendo un programma specifico.

  1. Controlla la tua salute: attraverso il nostro programma Prevenzione Cardiovascolare puoi controllare gli esami del sangue  (Colesterolo totale, Trigliceridi, HDL e LDL, Glicemia) ed effettuare un Elettrocardiogramma con Referto Medico. 
  2.  Impara come muoverti: con l’istruttore federale di Camminata Nordica (Nordik walking) ti divertirai e scoprirai come sia facile tornare a ad essere attivo.
  3. Scopri come trovare nuova energia: la biologa nutrizionista Cristina Toaldo ti spiegherà come  mangiare e digerire meglio  e con più gusto

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